फिक्की एफएलओ लुधियाना चैप्टर की ओर से योग वर्कशाप का आयोजन,योग स्पेशलिस्ट अरशीन कौर ने दिए विशेष टिप्स

लुधियाना (संजय मिंका,विशाल) – फिक्की एफएलओ लुधियाना चैप्टर की ओर से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में एक योग वर्कशाप का आयोजन किया गया। इसमें फिक्की एफएलओ की मेंबर एवम योग स्पेशलिस्ट अरशीन कौर ने सभी को योगा करवाया।इस वर्कशाप का आयोजन एफएलओ के हेल्थ और वेलनेस के तहत हुआ, जिसे रितू मेहता, चेतना गुप्ता, अनामिका घई और एशनी सेठी की गाइडेंस में आयोजित हुई। चेयरपर्सन नेहा गुप्ता ने अरशीन कौर का स्वागत किया और इसके बाद वर्कशाप का आगाज हुआ।इस वर्कशाप में फिक्की एफएलओ की 100 मेंबर्स ने हिस्सा लेते हुए योगासन भी किए।शुरुआत में अरशीन कौर ने योगएंसिग , योगा के आध्यात्मिक फायदों से मेंबर्स को अवगत कराया। अरशीन कौर ने बताया कि साल 2012 से उसने योग के साथ अपनी जर्नी शुरू की थी। योग के फायदों के बारे मेंबर्स को अवगत करवाया उन्होंने कहा  कि हर किसी को अपने जीवन में योग जरूर करना चाहिए। नियमित जीवन में कुछ समय योग को जरूर देना चाहिए। योग करने से जहां मन को शांति मिलती है, वहीं कई तरह की बीमारियों से निजात भी मिलती है।