ਸੈਂਪਲਿੰਗ, ਟੀਕਾਕਰਨ ਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ – ਡਾ. ਕਿਰਨ ਆਹਲੂਵਾਲੀਆ

ਲੁਧਿਆਣਾ, (ਸੰਜੇ ਮਿੰਕਾ)- ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੇਸ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਸਿਫ਼ਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਉਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਤਹਿਤ ਟੀਮਾਂ ਵੱਲੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸੈਂਪਲਿੰਗ, ਟੀਕਾਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਰੀ ਹਨ। ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਟੀਮਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਿੰਡਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਸ ਪਾਸ ਨੂੰ ਕੋਵਿਡ-19 ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੂੰ ਕਰਵਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੀਕਾਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਂਪਲਿੰਗ ਕੈਂਪ ਵੀ ਲਗਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ ਲੁਧਿਆਣਾ ਡਾ. ਕਿਰਨ ਆਹਲੂਵਾਲੀਆ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੋਕ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।  ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਾਰਜਕਾਲ ਅਨੁਸਾਰ ਟੀਕਾਕਰਣ ਕਰਵਾਉਣ,  ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਟੈਸਟ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ, ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜੀਕ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਰੱਖਣਾ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਸੰਬੰਧੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੀਟਾਣੂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ. ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੇ ਪੜਾਅ: ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਕਰੋ
ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਲਾਥਰ ਬਣਾਓ ਫਿਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਫਿਰ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਰਗੜੋ
ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੋੜ ਕੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨਾਲ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ
ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਡਾ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ