मिशन स्माइल संस्था की तरफ से डाइट एक्सपर्ट्स के साथ ऑनलाइन सेशन का आयोजन

लुधियाना (संजय मिका,विशाल)-मिशन स्माइल संस्था की तरफ से आज ऑनलाइन डाइट एक्सपर्ट्स का सेशन किया जिसमें लुधियाना की डीएटीशन सिमरत कथूरिया  जी जो कि न्यूट्रियोनिस्ट भी हैं उन्होंने कोविड के पेशेंट्स के लिए कुछ टिप्स दिए ।संस्था की प्रेसिडेंट सोनिया छाबड़ा और वाईस प्रेसिडेंट मंजू सेठी ने बताया कि लोकडौन में उनका ग्रुप पोसिटिव सोच करवाने के लिए ऐसी एक्टिविटीज करता रहता है।लाइव सेशन मे उन्होंने सिमरत जी से सब के लिए फिट रहने के नुस्खे सीखे।सिमरत जी ने बताया की इस समय हमें हेल्थी डाइट लेनी चाहिए ।खूब सारा पानी पीना चाहिए ।हल्दी वाला दूध और घर के ही मसालों से अलग अलग न्यूट्रियोनिस्ट डाइट लेनी चाहिए और सोच को पोसिटिव रखना चाहिए और बुक्स पढ़नी चाहिए या संगीत सुनो ताकि इस टेंशन वाले माहौल को हल्का कर सकें।इस मीटिंग में मिशन स्माइल के काफी मेंबर्स ने भी हिस्सा लिया।सोनिया जी और मंजू जी ने भी सब को घर पर सुरक्षित रहने का मैसेज दिया जिसमें लुधियाना की डायटीशियन सिमरत कथूरिया जो कि न्यूट्रियोनिस्ट भी हैं उन्होंने कोविड के पेशेंट्स के लिए कुछ टिप्स दिए।संस्था की प्रेसिडेंट सोनिया छाबड़ा और वाईस प्रेसिडेंट मंजू सेठी ने बताया कि लॉकडाउन  में उनका ग्रुप पॉजिटिव सोच करवाने के लिए ऐसी एक्टिविटीज करता रहता है।लाइव सेशन मे उन्होंने सिमरत से सब के लिए फिट रहने के नुस्खे सीखे।सिमरत ने बताया की इस समय हमें हेल्थी डाइट लेनी चाहिए।दिन में खूब सारा पानी पीना चाहिए।हल्दी वाला दूध और घर के ही मसालों से अलग अलग न्यूट्रियोनिस्ट डाइट लेनी चाहिए और सोच को पॉजिटिव रखना चाहिए और किताबें पढ़नी चाहिए या संगीत सुन न चाहिए ताकि हम इस टेंशन वाले माहौल को हल्का कर सकें।इस मीटिंग में मिशन स्माइल के काफी मेंबर्स ने भी हिस्सा लिया।सोनिया छाबड़ा और मंजू सेठी ने सब को घर पर सुरक्षित रहने का मैसेज दिया।